Rolki do masażu

Roller do masażu BLACKROLL

Roller do masażu BLACKROLL® jest doskonałym narzędziem do łagodzenia napięcia mięśniowego, stymulowania krążenia krwi i promowania szybszej regeneracji mięśni. Ergonomiczny kształt i teksturowana powierzchnia sprawiają, że jest łatwy w użyciu przy bólach pleców lub innych bólach mięśni. Ponadto jest wodoodporny i może być używany pod prysznicem.

Rolki do masażu BLACKROLL

Rolki do masażu BLACKROLL® są nowym niezbędnikiem w regeneracji mięśni i pielęgnacji profilaktycznej. Doskonale sprawdzają się przy bólach pleców, bólach mięśniowych oraz podczas ciężkiej pracy. Były używane przez profesjonalnych sportowców w celu przygotowania się do kontuzji i powrotu do zdrowia z doskonałymi rezultatami. Siła tych wałków do masażu jest niezaprzeczalna.

BACKROLL foam roller

Blackrolls to nowy, rewolucyjny sposób korzystania z masażu, samodzielnie lub z partnerem. Jest to idealne narzędzie, które pomoże Ci się odstresować, utrzymać formę lub po prostu poczuć się lepiej. Pianka o wysokiej gęstości i konstrukcja z wypustkami zapewniają idealną siłę nacisku, aby uwolnić węzły i napięcie mięśni.

Do czego służą rollery do masażu i wałki fitness?

Wałki do masażu piankowego zwane też rollerem są od wielu lat wykorzystywane w branży fitness, ponieważ umożliwiają wykonywanie ćwiczeń na macie. Mogą być również wykorzystywane do masażu wybranych partii ciała.

Wałki do ćwiczeń pomagają w utrzymaniu dobrej postawy i zdrowego kręgosłupa podczas treningu. Wałki do ćwiczeń to produkty które mogą pomóc w utrzymaniu prawidłowej postawy ciała i kręgosłupa, a masażery mogą pomóc w rehabilitacji i relaksacji. Możesz ich użyć do masażu całego ciała. Wałki do ćwiczeń są często wykorzystywane podczas zajęć mających na celu utrzymanie zdrowej postawy i dobrej kondycji kręgosłupa.

Wałki fitness przy rozgrzewce

Rollery i wałki do masażu możesz też użyć w trakcie rozgrzewki zanim zaczniesz robić normalne ćwiczenia.

Regeneracja mięśni za pomocą rollerów

Jeśli szukasz sposobu na przyspieszenie regeneracji mięśni po ciężkiej sesji, nie szukaj dalej. Odpowiedni masaż rolkami podczas i po treningu pobudza krążenie i zapobiega bolesności, łagodząc jednocześnie napięcie i bolesne skurcze mięśni.

Podobne efekty możesz osiągnąć wizytą u masażysty. Dzięki wykorzystaniu wałków jednak możesz to robić sam w domu.

Rodzaje rollerów / wałków do masażu

Wałek do masażu jest prostym elementem wyposażenia. Wykonuje się go zazwyczaj z pianki poliuretanowej lub innego piankowego materiału. Wybór rollerów i wałków treningowych jest bardzo duży, ale pomijając kwestię materiału, z którego jest wykonany trzeba zwrócić uwagę zwłaszcza na jego twardość i kształt.

Dla początkujących polecane są rolery / wałki miękkie służące do łagodnego masażu. Rolki o średniej twardości i wałki twarde polecane są dla osób o większej tolerancji na ból. Za ich pomocą można wykonywać naprawdę intensywne rolowanie. A jeśli wybierzesz twardy wałek z wypustkami, możesz masować naprawdę napięte i zbite partie mięśni.