Jaką wybrać poduszkę do spania?

Ból szyi, karku i pleców po spaniu

Ból szyi, ból karku, a nawet ból pleców może być związane z niewłaściwym wyborem poduszki do spania. Dyskomfort związany z bólem szyi i mięśni karku będzie miał ogromny wpływ na jakość codziennego życia. Urządzając sypialnię, często skupiamy się na wyborze odpowiedniego materaca, kołdry i łóżka pasującego do wystroju. Równie ważnym elementem wyposażenia sypialni jest poduszka i to nie tylko ze względu na walory dekoracyjne, ale przede wszystkim walory zdrowotne.

Jeśli często budzisz się z bólem szyi, należy rozważyć zakup specjalnej poduszki ortopedycznej dla swoich potrzeb zamiast korzystania ze zwyczajnej i najpopularniejszej w naszym kraju poduszki puchowej. Niektóre czynniki, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze najlepszej poduszki dla Ciebie są rozmiar, kształt i wsparcie dla kręgosłupa i odcinka szyjnego.

Poduszka ortopedyczna nie tylko dla osób z problemami z szyją

Poduszka opisana jako ortopedyczna nie jest tylko dla osób z rozpoznanymi problemami z szyją. Ten typ poduszek jest idealny w każdej sypialni i może pomóc ze snem w ogóle, utrzymując bezpieczne i wygodne ułożenia szyi i kręgosłupa w trakcie snu.

Odpowiednio dobrana poduszka na dobry sen

Problemy z szyją i odcinkiem szyjnym kręgosłupa mogą wynikać z wielu czynności, które wykonujemy na co dzień, takich jak długotrwałe siedzenie przy laptopie, korzystanie z telefonu, zwyrodnienia i przebyte urazy.

Jeśli cierpisz z powodu bólu szyi i głowy podczas snu, wypróbuj poduszkę ortopedyczną. Sen na odpowiedniej poduszce zapewnia ona idealne podparcie dla głowy i szyi, zachowując przy tym naturalny kształt kręgosłupa. Kręgosłup szyjny i mięśnie są odciążone, co oznacza, że ból głowy i szyi jest znacznie mniej odczuwalny.

Szukasz sposobu na poprawienie komfortu i wygody swojego snu? Bez względu na to, czy śpisz na wznak (na plecach) czy na boku, poduszka ortopedyczna jest idealna dla Twoich potrzeb.